BLUE MONDAY RUN

Vandaag geen persoonlijk verhaal, maar een informatieve blog waarin ik wel graag jullie aandacht wil vragen voor de stichting waar ik mij net als vorig jaar weer voor in ga zetten - Stichting MIND.

Depressiviteit door hormonale schommelingen is nog altijd een onderbelicht probleem.
Vrouwen met hevige menstruatieklachten, PMS of PMDD, maar ook vrouwen in de overgang, lopen vaak jarenlang rond met somberheid, angst, vermoeidheid, depressieve gevoelens met soms echtscheidingen of zelfs suïcidale gedachten tot gevolg zonder dat iemand begrijpt wat er écht aan de hand is. 
Heb je deze gedachten, bel dan 113 en zoek hulp bijvoorbeeld bij Stichting MIND

In Nederland krijgt een vrouw met PMDD gemiddeld pas na 12 tot 13 jaar(!) de juiste diagnose. Ongeveer 5–8% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft er last van en uit cijfers van Stichting PMDD Nederland blijkt dat meer dan de helft ooit suïcidale gedachten heeft gehad. Toch wordt er zelden over gesproken. Veel huisartsen grijpen naar antidepressiva, voor die tijdelijke snelle fix - terwijl de oorzaak vaak hormonaal én lichamelijk is.

Ook in de peri-menopauze ervaren veel vrouwen stemmingswisselingen en depressieve klachten. Volgens de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie & Gynaecologie kampt bijna de helft van de vrouwen in de overgang met klachten die hun dagelijks leven beïnvloeden. Toch blijft herkenning en behandeling vaak uit. Misdiagnoses en dus verkeerde behandelingen zorgen er voor dat deze vrouwen soms ten einde raad zijn en worden dan vaak bestempeld als "hysterische" aanstellers (lekker middeleeuws) maar, dit is dus niet terecht. Onze zorg op het gebied van vrouwen en hormonen loopt gewoon heel erg achter.

Daarom loop ik mee met de BLUE MONDAY RUN voor Stichting MIND — om aandacht te vragen voor vrouwen die in stilte lijden aan een hormonale depressie. De komende twee maanden (10 weken) loop ik 300 kilometer om geld in te zamelen voor mentale gezondheid en betere voorlichting.