WAAROM IK DE JUISTE COACH BEN VOOR JOU!
Stiekem lijken we veel op elkaar, de perfecte match zou je zeggen. Zo ben ik bijna 40, moeder van een heerlijke (maar soms pittige 😅) pre-puber, en net als jij ben ik expert in alles tegelijk doen. Werken, het huishouden draaiende houden, moeder zijn, partner, vriendin, chauffeur, regelaar – je kent het wel.
Jarenlang cijferde ik mezelf weg. Altijd eerst zorgen voor anderen, en dán pas – als er nog energie over was – een beetje tijd voor mezelf. Maar die tijd kwam zelden. Ik merkte dat ik mezelf stukje bij beetje kwijtraakte. Mijn energie, mijn lijf, mijn rust... het raakte allemaal op de achtergrond.
Tot ik besloot: nu is het tijd voor mij.
Ik vond mijn kracht terug in beweging, in bewust eten, in ontspanning – en vooral: in mezelf serieus nemen. Niet perfect, maar écht. En vanuit die ervaring ben ik andere vrouwen gaan begeleiden om zichzelf ook weer terug te vinden.
Met liefde, humor en zonder druk help ik jou om weer ruimte te maken voor jezelf. Want je hoeft het niet alleen te doen. En je verdient het om je goed te voelen – vanbinnen én vanbuiten.
Laten we samen die stap zetten.
Dit is waarom ik de trainer ben voor vrouwen zoals jij!
Je bent moeder. Je bent druk. Je bent er altijd voor anderen.
En ergens tussen werk, kinderen, boodschappen en wasmanden door weet je: ik wil me weer fit voelen. Sterker, energieker, meer mezelf.
Maar je hebt geen tijd (of zin) in ingewikkelde schema’s, diëten of sportscholen vol afgetrainde jonkies.
Je hebt iemand nodig die jou begrijpt.
Iemand die weet:
- dat je soms nét vijf minuten voor jezelf hebt
- dat je lijf is veranderd (en dat is oké)
- dat je gewoon lekker buiten wil bewegen, zonder oordeel.
Daar kom ik in beeld
Ik ben er voor vrouwen en moeders die weer ruimte willen maken voor zichzelf. Die niet meer willen uitstellen, maar óók geen trainer willen die roept alsof je in een bootcamp zit.
We trainen buiten, want: Buitenlucht maakt je hoofd leeg
- Je krijgt er energie van (zelfs op grauwe dagen)
- Geen druk, geen perfectie – gewoon lekker bewegen
Of je nu net begint of je flow weer terug wilt vinden: ik help je om je weer krachtig, fit en in balans te voelen. Zonder poespas. Mét resultaat dat bij jouw leven past.
Social media